7种适合素食健身者增肌的优质食物

相信很多人都很疑惑，素食健身者不吃肉，

就无法摄取足够的蛋白质，那么不是无法增肌？.

其实啊，蛋白质的来源不一定只能从肉获取，

一些蔬菜水果也拥有丰富的蛋白质，

今天就和大家介绍 #7种适合素食健身者增肌的食物…

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